Metodo Bates

Il Metodo Bates è un sistema olistico, dove il disturbo visivo è interpretato come parte di uno squilibrio generale del corpo-mente-spirito.

Le attività proposte favoriscono la visione naturale attraverso un lavoro con gli occhi, e la mente che è dietro agli occhi, senza sforzo e senza tensione, che, secondo il dr. Bates, sono la causa principale dei disturbi visivi.

Il metodo propone un insieme di pratiche finalizzate a una maggiore coscienza degli occhi, della vista e della visione: rilassamento, respirazione, memoria visiva, armonizzazione, attenzione, centralizzazione, movimento oculare e apparente, colore. Gli esercizi rappresentano una via per entrare in contatto con le rigidità visive e mentali e scioglierle.

Il metodo Bates è indicato per chi ha già disturbi visivi, per prevenirli, per chi abusa dei propri occhi, e per tutti coloro che hanno il desiderio di illuminare il proprio sguardo e recuperare la piena espressività dei propri occhi.

Il percorso esperienziale è uno strumento  di cambiamento per chi vuole aprire gli occhi e assumere consapevolezza e responsabilità di ciò che vuole e non vuole vedere.

Si impara ad uscire con facilità dalle abitudini visive negative e a sperimentare direttamente nuovi stili visivi e nuovi modi di porsi di fronte alla vita.

Si impara, inoltre, a non dipendere dagli occhiali: non è vero che senza non si può fare niente! Durante il seminario cominciano ad apparire episodi di visione nitida e rilassata; alcuni rimangono stupiti di come sia loro possibile passare tanto tempo senza occhiali, e di come l´attenzione posta a elementi quali il colore, la profondità e la tridimensionalità, nonché la consapevolezza dell´intero campo visivo siano molto più importanti della nitidezza (che viene da sé quando ci si rilassa).